COLTIVA LA TUA ARMONIA E IL TUO BENESSERE – CORSO INTENSIVO DI TAI CHI CHUAN ALL’APERTO NEL MESE DI SETTEMBRE – PER MANTENERE IL TUO CORPO E LA TUA MENTE IN UN EQUILIBRIO PSICOFISICO – Attraverso questo corso della durata di un mese verrai introdotto AI PRINCIPI DEL TAI CHI CHUAN DELLA MEDITAZIONE DINAMICA: […]
L’arte di coltivare naturalmente la propria energia – Il Tai chi chuan è permeato del pensiero filosofico del Taoista e le sue basi si fondano sulla morbidezza e la flessibilità. Nasce come arte marziale e disciplina per il combattimento, sviluppandosi poi come ginnastica salutare per i corpo e per la mente. La morbidezza e la cedevolezza sono due […]
Sabato 4 novembre a Cagliari si terrà un workshop di difesa personale femminile curato dalla trainer Patrizia Esposito, in collaborazione con Kung Fu Cagliari – Scuola di Kung Fu e Tai Chi “Shin Dae Woung”. Qui puoi ascoltare l’intervista a Patrizia Esposito per Unica Radio. Lo scopo del seminario è di fornire, nell’ambito della legalità, […]
Allenamento speciale per i piccoli iscritti alla Scuola di Kung Fu Cagliari che la scorsa settimana hanno provato le prese e le leve. A tutti il maestro ha spiegato come rimanere ben saldi in piedi e come cercare di far cadere un avversario: una lezione particolarmente efficace visto che una giovanissima allieva, di soli 5 […]
Nella nostra scuola si pratica l’addestramento alle 18 armi del Kung Fu. La scuola di Kung Fu Shin Dae Woung segue la struttura di apprendimento delle scuole tradizionali. L’addestramento alle armi bianche è inserito all’interno degli otto livelli di apprendimento tradizionali, che solo in parte prevedono l’uso delle armi. Si dice infatti che una qualsiasi […]
Il Kung fu stimola la fantasia. Il piccolo Eugenio ha assistito all’allenamento degli adulti e, mentre aspettava la sua mamma, ha deciso di occupare il tempo registrando su un quaderno cosa stava accadendo in sala. “Il maestro spiega a tutti come fare il ponte”, “colpisci, para, para sopra e pugno”, registra il piccolo osservatore che […]
La Scuola di Kung Fu di Cagliari offre la possibilità di svolgere vari tipi di allenamento, per una formazione psicofisica completa nelle arti marziali. I nostri corsi, aperti ai principianti e ai più esperti, comprendono diverse tecniche e insegnamenti: respirazione per il rilassamento mente-corpo, metodi per la concentrazione/presenza, ginnastica/preparazione atletica, difesa personale, combattimenti predeterminati, combattimento […]
Le cinque virtù del Kung Fu sono: SAGGEZZA COMPASSIONE SINCERITÀ CORAGGIO PAZIENZA Al principio di ogni allenamento, nella nostra scuola ripetiamo le cinque virtù del Kung Fu. È un modo per ricordarci di tendere costantemente al miglioramento, pur nella consapevolezza dei nostri limiti. Più del raggiungimento della meta, infatti, conta il sincero tentativo di ottenere […]
“Chi conosce il suo cuore è saggio e solerte e se sei solerte niente è difficile. Infatti chi lancia più volte la palla ha più possibilità di centrare il canestro. A chi è tenace e solerte segue per forza l’appagamento, chi crede sicuramente nel lavoro costante avrà il privilegio della felicità. Un singolo seme può […]
Il 4 -5 Febbraio la federazione italiana di Kung Fu e Tai Chi “Dae Woung” organizza un corso intensivo aperto a principianti e istruttori presso la palestra Arti d’Oriente di Cavriago (Reggio Emilia). Un’occasione unica per immergersi completamente nel mondo delle arti marziali. La presenza di insegnanti qualificati nelle discipline di Kung Fu e Tai Chi […]