COLTIVA LA TUA ARMONIA E IL TUO BENESSERE ATTRAVERSO UN CORSO INTENSIVO DI TRE ORE DOVE TI INSEGNERO’ DEGLI ESERCIZI PRATICI ATTRAVERSO IL KUNG FU E IL TAI CHI CHUAN. SVOLGEREMO ASSIEME UN PERCORSO TEORICO PRATICO INDIVIDUANDO ALCUNE TECNICHE SULLA POSTURA L’ALLINEAMENTO DEL CORPO E DELLA MENTE , LA RESPIRAZIONE E LA MEDITAZIONE .
TUTTO QUESTO PER MANTENERE IL TUO CORPO E LA TUA MENTE IN UN EQUILIBRIO PSICOFISICO IN MANIERA CONSAPEVOLE E PRATICA.
Sabato 23 febbraio –
Gli esercizi che imparerai attraverso questo corso di tre ore si attengono AI PRINCIPI DEL TAI CHI CHUAN DELLA MEDITAZIONE DINAMICA e tanto altro.
Attraverso un approccio unico nel suo genere ….impareremo a valorizzare l’apprendimento non soltanto da un punto di vista quantitativo, ma qualitativo e di interiorizzazione dei principi basilari. Il praticante avrà gli strumenti basilari per praticare anche da solo in maniere indipendente dopo il corso.
Con il corso base di tre ore acquisisci un nuovo bagaglio di conoscenza da mettere in pratica anche nella vita quotidiana, che va a coinvolgere sia la sfera del movimento fisico che della coordinazione, della postura e l’equilibro dinamico del corpo. Si prende in considerazione la capacità che l’attitudine mentale ha di influire sul miglioramento e l’esecuzione degli esercizi e sull’apprendimento di questi ultimi.
Gli esercizi e la pratica insegnati abbracciano la disciplina del Tai chi chuan, ma sono influenzati a accompagnati da principi ed esercizi derivanti anche da altre discipline orientali: Chi Kung – Hsing I – Pa Kwa – Yi Chuan – meditazione zen – esercizi mentali di concentrazione – preparazione fisica – concentrazione e coordinazione corpo mente – principi e esercizi basati su discipline medio orientali – Yoga – Lavoro sulla concentrazione, sull’attenzione e sulla forza –
Ecco cosa imparerai e lo scopo del corso: acquisirai consapevolezza dei movimenti base necessari per conseguire e mantenere il tuo benessere psicofisico – faremo assieme esercizi di presenza e percezione del tuo corpo per coltivare la tua armonia.
Con questo seminario ci sono molti vantaggi ad esempio acquisire alcuni principi base da mettere in pratica per conto tuo “senza impegni di iscrizione di partecipazione annuale” un bagaglio di conoscenze basilari da portarti a casa –
(NB: Quindi solo successivamente se sarai interessato ad approfondire o ripassare con noi il programma base appreso potrai decidere liberamente di accedere al corso annuale -)
Dove si svolge: – Presso Spazio T.Off in via Nazario Sauro 6 Cagliari , SABATO 23 FEBBRAIO – ore 15,00 – 18,30 – è assolutamente richiesta prenotazione.
Ora non ti rimane che iscriverti contattandoci a info@kungfucagliari.com o cliccando nel link e inserendo i tuoi dati : https://www.kungfucagliari.com/contatti/
A chi è rivolto :
E’ un corso rivolto a tutti non soltanto agli appassionati delle ari marziali
MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE E E ISCRIZIONE al corso esclusivo a numero chiuso ora in promozione costo 25 euro –
ISCRIVITI SUBITO PRENOTANDOTI DA QUESTO LINK : https://www.kungfucagliari.com/contatti/
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