Mantenere il tuo benessere durante le vacanze è importante per godere appieno del tuo tempo libero e ritornare alle normali attività sentendoti rigenerato. Ecco alcuni consigli per aiutarti a preservare il tuo benessere durante le vacanze: Ricorda che ogni persona è diversa, quindi è importante trovare l’equilibrio che funziona meglio per te. Adattare questi consigli […]
LA BELLEZZA DEGLI ELEMENTI DELLA NATURA GLI ALLENAMENTI SONO GRADUALI E COSISTONO IN UNA PREPARAZIONE FISICA E MENTALE PRIMA DI IMMERGERSI NELL’ACQUA – 1. L’allenamento in acqua di mare migliora la resistenza naturale aumentando la forza muscolare e l’efficienza cardiorespiratoria. 2. L’acqua di mare riduce l’impatto sugli arti e sulle articolazioni durante l’allenamento, fornendo un […]
Con un corso di difesa personale possiamo raggiungere vari obiettivi e vantaggi: In sintesi, la difesa personale può offrire molti benefici oltre alla capacità di proteggersi in caso di pericolo, migliorando la sicurezza personale, l’autostima, la salute fisica e la disciplina mentale. ALCUNI CONSIGLI PRATICI : Fare un corso di difesa personale può essere un’ottima […]
La Scuola di Kung Fu di Cagliari offre la possibilità di svolgere vari tipi di allenamento, per una formazione psicofisica completa nelle arti marziali. I nostri corsi, aperti ai principianti e ai più esperti, comprendono diverse tecniche e insegnamenti: respirazione per il rilassamento mente-corpo, metodi per la concentrazione/presenza, ginnastica/preparazione atletica, difesa personale, combattimenti predeterminati, combattimento […]
Il 4 -5 Febbraio la federazione italiana di Kung Fu e Tai Chi “Dae Woung” organizza un corso intensivo aperto a principianti e istruttori presso la palestra Arti d’Oriente di Cavriago (Reggio Emilia). Un’occasione unica per immergersi completamente nel mondo delle arti marziali. La presenza di insegnanti qualificati nelle discipline di Kung Fu e Tai Chi […]
Dopo la pausa festiva, riaprono le iscrizioni per i nostri corsi di Kung Fu e Tai Chi Chuan. Ricordiamo che gli orari delle lezioni sono consultabili nella pagina corsi e orari. I corsi ripartiranno lunedì 9 gennaio 2017. Inoltre, scrivendoci attraverso la nostra pagina contatti, puoi usufruire per tutto il mese di gennaio della speciale promozione […]
Quando parliamo del Tai Chi Chuan, non possiamo scindere quest’arte dal pensiero filosofico taoista di cui è permeata. Negli scritti attribuiti al semi leggendario Lao Tzu si esaltano infatti i concetti di morbidezza e flessibilità e la contrapposizione yin/yang. Il Tai Chi Chuan nasce come arte marziale, ovvero arte del combattimento, sviluppando in seguito i connotati […]
L’allenamento praticato durante i corsi settimanali può essere integrato da stage e lezioni intensive organizzate straordinariamente durante l’anno. Gli stage sono un ottimo supporto per i praticanti agonisti della Scuola Dae Woung, poiché attraverso l’allenamento intensivo permettono di acquisire nozioni e affinare la tecnica in tempi più rapidi. Pur essendo principalmente dedicati a chi frequenta […]