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Contrariamente da quanto veicolato da una certa cultura cinematografica, il Kung Fu è una disciplina lontana dalla violenza e dalla spettacolarità fine a se stessa. Letteralmente Kung Fu vuol dire “uomo meritevole”. Il praticante, attraverso un impegno costante, acquisisce merito e valore come persona, nella sua globalità. Lo aiuteranno in questo obiettivo la saggezza, la compassione, la sincerità, il coraggio e la pazienza, ossia le cinque virtù del Kung fu che ogni praticante è chiamato coltivare.
Il corso di Kung Fu della nostra scuola, concepito e strutturato dal Maestro Shin Dae Woung, coniuga elementi derivati da vari stili tradizionali. Se le forme base hanno origine in stili come lo Shaolin e il Tang Lang, particolare rilievo nella formazione dell’allievo viene attribuito alla pratica dello stile Pa Kwa Chang.
Il Pa Kwa Chang (o Baguazhang, letteralmente “palmo degli otto triagrammi”) è uno dei tre stili interni maggiori del Kung Fu. Il principale metodo di allenamento è basato sulla caratteristica camminata circolare e sull’uso della forza interna. Oltre a offrire formidabili tecniche di combattimento, il Pa Kwa Chang dona elasticità ed equilibrio al corpo e sviluppa le qualità mentali, in particolare la capacità di concentrazione.
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Il Kung Fu, o Wushu, è un’antica arte marziale cinese che ha una lunga storia e una vasta gamma di stili e approcci. Gli obiettivi e i vantaggi del Kung Fu possono variare da persona a persona, ma in generale includono i seguenti:
È importante notare che i risultati ottenuti dipendono dall’impegno e dalla dedizione dell’individuo nella pratica del Kung Fu. I vantaggi sopra elencati possono essere realizzati solo attraverso una pratica costante e una guida adeguata
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“Usa la mente per dirigere il chi, usa il chi per infondere energia al corpo”. Oggi il Tai Chi è giustamente considerato una meraviglia dell’antica sapienza cinese per recuperare un’ottima forma psico-fisica. Con il suoi movimenti lenti e circolari, questa disciplina è a buon diritto considerata ideale a tutte le età e a tutte le condizioni di partenza del praticante: gli esercizi del Tai Chi stimolano la circolazione del sangue in tutti gli organi del corpo, migliorano l’elasticità delle giunture, correggono la postura senza alterare il battito cardiaco o la frequenza del respiro.
Il praticante di Tai Chi è alla continua ricerca dell’equilibrio tra le forze: tra positivo e negativo, tra cielo e terra, tra corpo e spirito. Sebbene sia apprezzato e praticato principalmente per i benefici effetti sulla salute, il Tai Chi Chuan è un’arte marziale a tutti gli effetti, in particolare uno stile interno o morbido del Kung Fu. Nella scuola del Maestro Shin Dae Woung è un ingrediente essenziale per lo sviluppo e per la crescita del praticante.
Per maggiori informazioni sui corsi disponibili, consulta la sezione Sedi e Orari.
Il Tai Chi Chuan è una forma di arte marziale cinese che si concentra sulla pratica di movimenti fluidi, lenti e armoniosi. Ha diversi obiettivi e vantaggi che possono variare da persona a persona, ma ecco alcuni degli obiettivi comuni e dei vantaggi associati alla pratica del Tai Chi Chuan:
È importante notare che gli obiettivi e i vantaggi del Tai Chi Chuan possono variare da individuo a individuo. Alcune persone possono concentrarsi principalmente sull’aspetto fisico, mentre altre possono trovare benefici maggiori a livello mentale o spirituale. La pratica regolare e la guida di un istruttore esperto possono aiutare a ottenere i migliori risultati.
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Sei stufa di sentirti vulnerabile in situazioni di aggressione?
Vuoi imparare tecniche efficaci di autodifesa per proteggerti e sentirti più sicura in te stessa?
Allora non perdere l’occasione di partecipare al nostro corso di difesa personale!
Il nostro corso ha l’obiettivo di sensibilizzare i partecipanti alla prevenzione dell’aggressione, trasformando questa consapevolezza in un aspetto culturale integrato nella vita di tutti i giorni.
Svilupperai sicurezza, autocontrollo e gli elementi fondamentali per affrontare situazioni di aggressione.
Le tecniche insegnate durante il corso derivano dalle tecniche di kung fu, combinate con strategie provenienti da altre discipline da combattimento.
Il nostro obiettivo principale non è quello di prepararsi ad affrontare un combattimento lungo e regolamentato, ma di fornirti gli strumenti necessari per affrontare e gestire un aggressione in modo immediato, senza basarsi su regole agonistiche.
Il corso è adatto soprattutto alle donne e a anche se non abbia alcuna esperienza, poiché le tecniche insegnate sono semplici e facili da apprendere.
Questa iniziativa nasce dalla necessità di fronteggiare i crescenti pericoli per l’incolumità delle donne. Non permettere che la paura ti impedisca di vivere la tua vita al massimo. Partecipa al nostro corso di difesa personale e inizia a sentirti più forte, sicura e protetta.
Ci sono diversi vantaggi nell’ avere un coach personale. Ecco alcuni di essi:
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LE LEZIONI INDIVIDUALI SONO CICLI DI INCONTRI DA DIECI LEZIONI, cuciti per le tue esigenze e sui tuoi obiettivi.
Ti porterò con la mia esperienza di più di vent’anni di insegnamento e pratica a raggiungere i tuoi obiettivi, nel campo del benessere, della forma fisica, della salute, del tuo equilibrio personale, sviluppando e valorizzando le tue potenzialità, attraverso il kung fu, la meditazione, il tai chi chuan, la bio energetica e la difesa personale
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L’allenamento che ti propongo in questi percorsi è graduale e garantito da anni di insegnamento e di esperienza; è molto efficace sin da subito ed è finalizzato al tuo benessere e la tua consapevolezza- Il nostro stile si caratterizza per le sue particolari peculiarità di potenza ed energia che portano armonia al tuo stato psicofisico in maniera naturale facendoti raggiungere in maniera permanente e consapevole caratteristiche di: scioltezza, elasticità, forza, pienezza, forma fisica, armonia psicofisica, rilassamento, vitalità, equilibrio, capacità di concentrazione.
Continuerò anche ora in questa direzione, perché i miei corsi non sono per tutti ma si allineano per coloro che desiderano realmente mettersi in gioco per il loro benessere e per il loro sviluppo psicofisico – ma valutato il periodo attuale, mantenendo il giusto equilibrio ho voluto aprire le porte rivolgendomi ad un pubblico più vasto, presa coscienza che quello che stiamo affrontando tutti è un periodo veramente particolare e difficile.
Ci sono diversi vantaggi nell’ avere un coach personale. Ecco alcuni di essi:
Ricorda che l’efficacia di un coach dipende anche dalla tua volontà di impegnarti attivamente nel processo di coaching e di seguire le indicazioni e gli insegnamenti del tuo coach.