IMPARARE AD ALLINEARE IL CORPO ATTRAVERSO UN ESERCIZIO STATICO MOLTO EFFICACE DI CHI CHUNG –

IMPARARE AD ALLINEARE IL CORPO ATTRAVERSO UN ESERCIZIO STATICO MOLTO EFFICACE DI CHI CHUNG – ALCUNI ESERCIZI PRATICI DA SPERIMENTARE PER IL TUO BENESSERE – Per te un esercizio di visualizzazione mentale e allineamento fisico, per recuperare la tua consapevolezza del corpo sviluppare la forza, del radicamento e del bilanciamento armonico dei pesi. Un esercizio […]

ESERCIZI SU COME OTTENERE UNA POSTURA CORRETTA PER IL TUO BENESSERE

ATTRAVERSO I NOSTRI CORSI SCOPRI COME OTTENERE UNA POSTURA CORRETTA, ATTRAVERSO UN LAVORO INTERNO DI INTROSPEZIONE E IL LAVORO FISICO, ACQUISISCI BENEFICI IN OGNI CAMPO DELLA VITA. SVILUPPI CONCENTRAZIONE, BENESSERE FISICO, VALORIZZI LA BELLEZZA FISICA, SVILUPPO DELLA FORZA, DELLA CONCENTRAZIONE E DELLA TUA ENERGIA CONSAPEVOLMENTE. “Ricorda il tuo corpo è come un tempio” – Tutto […]

ALCUNI SPUNTI SU COME APPRENDERE IN MANIERA EFFICACE

In questo articolo vedremo semplici spunti su come sviluppare un metodo di apprendimento efficace, impariamo ad allenarci con maggiori risultati, attraverso concetti sperimentati e comprovati in anni di pratica, errori e miglioramenti. Potrai apprendere le nuove tecniche trasmesse dai maestri, perfezionarle e assimilarle secondo le tue potenzialità. la prima cosa è disporsi in maniera rilassata […]

MANTIENITI IN FORMA CON IL TAI CHI CHUAN E IL KUNG FU DA CASA / LEZIONI ON LINE GRATUITE PER TE

Allenati e apprendi gradualmente esercizi semplici da casa per mantenerti in forma – Per mantenere lucida la tua mente la fluidità e la forza della tigre la concentrazione del meditante Seguimi nei VIDEO GRATUITI, dove condividerò con te esercizi da fare direttamente a casa, voglio darti in questo periodo difficile un contributo attraverso la mia […]

METODO DI APPRENDIMENTO NELLE ARTI MARZIALI PARTE 2 (Atteggiamento e disciplina)

Come affermerebbero gli antichi metodi di insegnamento delle discipline marziali e del Kung Fu :  “sarebbe bene non sprecare nessuna risorsa fisica nell’immergersi nell’apprendimento, se si pensasse che l’arte marziale, sia una cosa facile, che non richieda impegno”. Questo è quanto insegnano le discipline tradizionali se si vuole raggiungere la maestria nell’Arte. (Non si smette […]

METODI DI APPRENDIMENTO DELLE ARTI MARZIALI (PARTE 1)

In questo articolo ti fornisco alcuni spunti e suggerimenti  che ti aiuteranno nel prendere una direzione consapevole nell’apprendimento delle arti marziali, attivare un metodo graduale di allenamento per raggiungere i tuoi obiettivi in qualsiasi disciplina. Questi consigli e e principi di consapevolezza provengono dalla mia esperienza diretta e numerosi anni di pratica delle arti marziali […]

COME ACQUISIRE LA TUA TRANQUILLITA’ INTERIORE / attraverso i principi delle arti marziali e della meditazione

Ciao in questo articolo ti fornisco dei consigli pratici e dei concetti per allenarti ad acquisire con consapevolezza la tranquillità interiore del guerriero nella vita. Il primo passo verso la tranquillità è il seguire e applicare in maniera sistematica questi consigli semplici e alla portata di tutti: Se applichi questi suggerimenti dedicandoti a te stesso […]