Le 18 armi bianche del Kung Fu

Nella nostra scuola si pratica l’addestramento alle 18 armi del Kung Fu. La scuola di Kung Fu Shin Dae Woung segue la struttura di apprendimento delle scuole tradizionali. L’addestramento alle armi bianche è inserito all’interno degli otto livelli di apprendimento tradizionali, che solo in parte prevedono l’uso delle armi. Si dice infatti che una qualsiasi […]

La nostra scuola di Kung Fu

La Scuola di Kung Fu di Cagliari offre la possibilità di svolgere vari tipi di allenamento, per una formazione psicofisica completa nelle arti marziali. I nostri corsi, aperti ai principianti e ai più esperti, comprendono diverse tecniche e insegnamenti: respirazione per il rilassamento mente-corpo, metodi per la concentrazione/presenza, ginnastica/preparazione atletica, difesa personale, combattimenti predeterminati, combattimento […]

Le cinque virtù del Kung Fu

Le cinque virtù del Kung Fu sono: SAGGEZZA COMPASSIONE SINCERITÀ CORAGGIO PAZIENZA Al principio di ogni allenamento, nella nostra scuola ripetiamo le cinque virtù del Kung Fu. È un modo per ricordarci di tendere costantemente al miglioramento, pur nella consapevolezza dei nostri limiti. Più del raggiungimento della meta, infatti, conta il sincero tentativo di ottenere […]

Il principio circolare (ovvero l’arte della continuità)

Il cerchio, come elemento teorico e simbolico, è di fondamentale importanza nelle arti marziali e in particolare nel Pa Kwa Chang. Diversamente dal combattimento occidentale, basato prevalentemente sul confronto diretto di forza contro forza, l’insegnamento orientale propone un approccio ispirato al principio circolare. Piuttosto che affrontare l’avversario a viso aperto, è più utile e efficace […]