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Tai Chi Chuan

“Usa la mente per dirigere il chi, usa il chi per infondere energia al corpo”. Oggi il Tai Chi è giustamente considerato una meraviglia dell’antica sapienza cinese per recuperare un’ottima forma psico-fisica. Con il suoi movimenti lenti e circolari, questa disciplina è a buon diritto considerata ideale a tutte le età e a tutte le condizioni di partenza del praticante: gli esercizi del Tai Chi stimolano la circolazione del sangue in tutti gli organi del corpo, migliorano l’elasticità delle giunture, correggono la postura senza alterare il battito cardiaco o la frequenza del respiro.

Il praticante di Tai Chi è alla continua ricerca dell’equilibrio tra le forze: tra positivo e negativo, tra cielo e terra, tra corpo e spirito. Sebbene sia apprezzato e praticato principalmente per i benefici effetti sulla salute, il Tai Chi Chuan è un’arte marziale a tutti gli effetti, in particolare uno stile interno o morbido del Kung Fu. Nella scuola del Maestro Shin Dae Woung è un ingrediente essenziale per lo sviluppo e per la crescita del praticante.

Per maggiori informazioni sui corsi disponibili, consulta la sezione Sedi e Orari.

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