Tai Chi Chuan tradizionale – Energia, armonia interiore e le origini della Scuola Kung Fu Cagliari Shin Dae Woung

La nostra Scuola Kung Fu Cagliari Shin Dae Woung, offre un percorso autentico e completo nel Tai Chi Chuan, trasmesso direttamente dal Gran Maestro Shin Dae Woung, figura di riferimento internazionale nelle arti marziali interne. Il Maestro Francesco Cocco, suo allievo diretto per oltre vent’anni, continua oggi a diffondere con passione, dedizione e rigore questa […]

I benefici del Kung fu nei bambini: corsi alla Scuola Kung Fu Cagliari Shin Dae Woung!

Il Kung Fu non è solo un’arte marziale, ma un percorso di crescita che unisce corpo, mente e spirito, offrendo numerosi vantaggi: Benefici educativi Disciplina e autocontrollo: i bambini imparano l’importanza del rispetto delle regole, della concentrazione e del controllo delle proprie emozioni. Autostima: superare le difficoltà, apprendere nuove tecniche e raggiungere piccoli obiettivi rafforza […]

I benefici del Tai Chi Chuan nella vita moderna: corsi di Tai Chi alla scuola Kung Fu Cagliari Shin Dae Woung

In un mondo sempre più frenetico e carico di stress, ritagliarsi del tempo per il proprio benessere diventa fondamentale. Una delle discipline che sta conquistando sempre più appassionati è il Tai Chi Chuan, un’antica arte marziale cinese che combina movimenti fluidi, concentrazione e respirazione profonda. Cos’è il Tai Chi Chuan? Il Tai Chi Chuan è […]

LA FINALITA’ E L’UTILITA’ DI ALLENARSI PER LA PROPRIA SALUTE

Milioni di persone trascorrono sempre più tempo sedute in una scrivania, senza alternare il movimento. Il tempo è un fattore fondamentale di questa mancanza, lo stress e le incombenze della vita quotidiana, (lavoro, famiglia, fare i pendolari o studiare, ecc.), possono sottrarre momenti preziosi, che potrebbero essere dedicati a prendersi cura della propria salute. Prima […]

ALCUNI PRINCIPI GUIDA DA UTILIZZARE PER AVVICINARSI E MIGLIORARE IL KUNG FU

il Kung Fu richiede impegno costante e una mentalità solerte e positiva. Ecco alcuni suggerimenti specifici per aiutarti ad addentrarti in maniera corretta e propositiva a questa disciplina millenaria – Ricorda che la motivazione può avere alti e bassi, ma con un impegno costante, una mentalità positiva e l’attenzione a questi suggerimenti, puoi mantenere vivo […]

RAGGIUNGERE I PROPRI OBIETTIVI E MANTENERSI IN FORMA – Suggerimenti utili per la ripresa degli allenamenti dopo le vacanze

Il punto fondamentale appreso negli anni di pratica è quello prima di tutto di porsi dei piccoli obiettivi raggiungibili, verificabili e concreti per crearti sin da subito nuove abitudini e riattivare la tua energia. In questo modo potrai migliorare nel tuo allenamento gradualmente, i risultati si raggiungono con costanza, gradualità, con un atteggiamento rilassato e […]