LA BELLEZZA DEGLI ELEMENTI DELLA NATURA GLI ALLENAMENTI SONO GRADUALI E COSISTONO IN UNA PREPARAZIONE FISICA E MENTALE PRIMA DI IMMERGERSI NELL’ACQUA – 1.            L’allenamento in acqua di mare migliora la resistenza naturale aumentando la forza muscolare e l’efficienza cardiorespiratoria. 2.            L’acqua di mare riduce l’impatto sugli arti e sulle articolazioni durante l’allenamento, fornendo un […]