Con un corso di difesa personale possiamo raggiungere vari obiettivi e vantaggi: In sintesi, la difesa personale può offrire molti benefici oltre alla capacità di proteggersi in caso di pericolo, migliorando la sicurezza personale, l’autostima, la salute fisica e la disciplina mentale. ALCUNI CONSIGLI PRATICI : Fare un corso di difesa personale può essere un’ottima […]
La Scuola di Kung Fu di Cagliari offre la possibilità di svolgere vari tipi di allenamento, per una formazione psicofisica completa nelle arti marziali. I nostri corsi, aperti ai principianti e ai più esperti, comprendono diverse tecniche e insegnamenti: respirazione per il rilassamento mente-corpo, metodi per la concentrazione/presenza, ginnastica/preparazione atletica, difesa personale, combattimenti predeterminati, combattimento […]
Il cerchio, come elemento teorico e simbolico, è di fondamentale importanza nelle arti marziali e in particolare nel Pa Kwa Chang. Diversamente dal combattimento occidentale, basato prevalentemente sul confronto diretto di forza contro forza, l’insegnamento orientale propone un approccio ispirato al principio circolare. Piuttosto che affrontare l’avversario a viso aperto, è più utile e efficace […]