Nelle arti marziali non sviluppiamo soltanto l’aspetto fisico o del corpo, ma è una crescita equilibrata di vari aspetti dell’essere umano mettendoli in equilibrio e armonia tra loro, per renderlo una persona migliore e farlo crescere nel suo aspetto evolutivo. Nel processo di allenamento e addestramento a volte è bene isolare questi elementi specifici per riconoscerli e svilupparli sapendo poi che ci compongono come un’unità fluida, smettendo di concepirci come un’entità fissa solida e monolitica ma fluida, mossa da forze misteriose e potenti che ci compongono e che possono essere sviluppate.
Ecco i quattro elementi o centri che ci compongono, che possiamo sviluppare e addestrare, migliorare mettendoli poi in comunicazione e armonia tra di loro.
L’INTELLETTO O LA MENTE: esso è composto dai nostri pensieri razionali, intuitivi, le varie credenze, le nostre concezioni, le idee, e tutto ciò che può essere considerato razionale, il processo di lavoro e di addestramento a livello mentale è quello di aumentare la concentrazione, abituarla a focalizzarsi, renderla sicura e vigile come quella di un falco.
IL CENTRO EMOZIONALE, SPIRITO: questa parte concerne il riconoscere le nostre emozioni, valorizzarle, addestrarle e imparare a gestirle e controllare. Si può considerare anche tutta la varietà di emozioni che ci vincolano e ci separano dagli altri, il nostro apprendimento individuale delle relazioni, il suo linguaggio i sentimenti.
IL CENTRO SESSUALE ISTINTIVO, CREATIVO, ADDOME: è quella parte attiva istintiva che crea forza e potenza, viene allenata attraverso l’uso del baricentro e della respirazione addominale.
CORPO ADDESTRAMENTO ATTRAVERSO LE FORME DEL KUNG FU E I VARI ESERCIZI: Riguarda la salute equilibrio forza, la difesa personale, e l’addestramento di tutte le sue facoltà e potenzialità.
Lo scopo primo e quello poi di mettere questi elementi in relazione ed equilibrio attraverso un lavoro sinergico di esercizi che coinvolgono la mente il corpo e il respiro.
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