Come affermerebbero gli antichi metodi di insegnamento delle discipline marziali e del Kung Fu : “sarebbe bene non sprecare nessuna risorsa fisica nell’immergersi nell’apprendimento, se si pensasse che l’arte marziale, sia una cosa facile, che non richieda impegno”.
Questo è quanto insegnano le discipline tradizionali se si vuole raggiungere la maestria nell’Arte. (Non si smette mai di imparare).
Per come interpreto io tali sagge parole , questo pensiero non è un invito a scoraggiarsi o non iniziare nuove discipline, anzi il contrario.
Traspare l’invito a mettere impegno nelle cose e non illudersi che l’apprendimento avvenga senza pazienza, forza e determinazione, un invito ad avvicinarsi con entusiasmo alle cose che ci interessano per addentrarci con saggezza in profondità.
Un invito a non cadere nell’illusione del mordi e fuggi.
- L’ARTE MARZIALE CI INSEGNA A METTERCI ALLA PROVA AD ESSERE PERSONE MIGLIORI.
- Nell’apprenderle ci vuole quindi disciplina e volontà, ferma convinzione e un forte desiderio, in quanto DURANTE IL PERCORSO si dovranno sopportare e superare numerose prove, sia mentali che fisiche.
- IL WU SHU KUNG FU RICHIEDE SINCERITA’/VOLONTA’/IMPEGNO
Essere costanti nel nostro obiettivo e superare le paure e le distrazioni che possono minare la nostra volontà.
- A volte si parte con buoni propositi ma una volta iniziato il pericolo è cadere nel dimenticatoio del nostro iniziale proposito di imparare, le emozioni che possono naturalmente mutare durante il nostro percorso ci fanno cambiare direzione.(Ciò non vuole dire essere rigidi e pretendere di non avere mai momenti di dubbio o di scoramento, ma ricordarsi consapevolmente che l’addestramento e l’allenamento richiedono indiscutibilmente impegno, coraggio, costanza e concentrazione.
- NB (attraverso questi articoli impareremo anche come sviluppare queste capacità e imparare costantemente ad ascoltarci in profondità per rinnovare costantemente l’emozione e l’energia vitale che ci accompagnano durante il cammino)
La perseveranza quindi è la forza fondamentale.
Andare sino in fondo NELLE COSE ci porta appunto a vivere l’arte nella sua profondità.
Un proverbio Coreano come mi insegnò il mio Maestro e che si insegna nella nostra scuola di Kung Fu dice:
“Non si può ottenere soddisfazione con una cucchiaiata di riso, per essere soddisfatti bisogna mangiare l’intera scodella.” Quindi tradotto, non si finisce mai di imparare e non esiste un tempo di apprendimento.
Ecco perché l’idea di apprendere l’arte in poco tempo o le formule magiche sono fasulle, errate.
CONSIGLI PARATICI:
- Quando inizi l’apprendimento inizia gradualmente prima muovendoti lentamente , poi come ti riscaldi aumentando gradualmente l’intensità.
- Impara poche cose per volta senza fretta , ripeti i movimenti sino a renderli fluidi.
- Respira in maniera consapevole, concentrati sul suono del respiro, cerca di allineare questultimo alla mente e al movimento che vanno insieme armonicamente e ricorda non forzare mai il respiro.
- Stupisciti di tutto durante i tuoi allenamenti, come il bambino anche il saggio sa stupirsi
- Gioisci dell’allenamento in se con entusiasmo senza concentrarti sui risultati
- Non essere preda della pigrizia ma dedica tutto se stesso all’Arte.
- sviluppa l’abitudine a non rimandare e ricercare il perfezionismo, impara subito senza aspettarti risultati immediati o la condizione ideale, sentirai e radicherai il tuo senso di crescita e miglioramento nel lungo termine anche se all’inizio non ti sembra.
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