COLTIVA LA TUA ARMONIA E IL TUO BENESSERE ATTRAVERSO UN CORSO INTENSIVO GRATUITO DI TRE ORE DOVE TI INSEGNERO’ TRE ESERCIZI PRATICI MOLTO POTENTI PER IL TUO BENESSERE, ATTRAVERSO IL KUNG FU E IL TAI CHI CHUAN. SVOLGEREMO ASSIEME UN PERCORSO TEORICO PRATICO INDIVIDUANDO ALCUNE TECNICHE SULLA POSTURA L’ALLINEAMENTO DEL CORPO E DELLA MENTE, LA RESPIRAZIONE E LA MEDITAZIONE.
DOMENICA 22 Maggio – ore 15,00
Ecco cosa imparerai e lo scopo del corso:
Interiorizzazione dei principi basilari più apprendimento di tre esercizi, PER MANTENERE IL TUO CORPO E LA TUA MENTE IN UN EQUILIBRIO PSICOFISICO, sviluppando elasticità, forza, equilibrio, coordinazione, concentrazione, forza, rilassamento mentale. Il praticante avrà gli strumenti basilari per praticare anche da solo in maniere indipendente dopo il corso.
Gli esercizi e la pratica insegnati abbracciano la disciplina del Tai chi chuan, ma sono influenzati a accompagnati da principi ed esercizi derivanti anche da altre discipline orientali: Chi Kung – Hsing I – Pa Kwa – Yi Chuan – meditazione zen – esercizi mentali di concentrazione – preparazione fisica – concentrazione e coordinazione corpo mente – principi e esercizi basati su discipline medio orientali – Yoga – Lavoro sulla concentrazione, sull’attenzione e sulla forza –
Dove si svolge: – Presso il parco di Monte Claro, per prenotarti e maggiori dettagli vai al seguente link: https://www.kungfucagliari.com/contatti/
oppure contattami al: 3281527825 –
A chi è rivolto:
A tutti coloro che vogliono coltivare il proprio benessere –
MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE – Solo tramite prenotazione –
Per maggiori informazioni contattaci a info@kungfucagliari.com, ti verranno inviati tutti i dettagli.