Vuoi imparare a difenderti e vivere con maggiore sicurezza? A Cagliari si è svolto un evento straordinario dedicato alla difesa personale e all’autodifesa moderna, aperto a tutti: principianti, praticanti di arti marziali e professionisti della sicurezza. Lo Stage Internazionale MDS – Mastro Defence System si è tenuto sabato 5 e domenica 6 aprile 2025 presso Spazio Tao […]
La nostra Scuola Kung Fu Cagliari Shin Dae Woung, offre un percorso autentico e completo nel Tai Chi Chuan, trasmesso direttamente dal Gran Maestro Shin Dae Woung, figura di riferimento internazionale nelle arti marziali interne. Il Maestro Francesco Cocco, suo allievo diretto per oltre vent’anni, continua oggi a diffondere con passione, dedizione e rigore questa […]
Il Kung Fu non è solo un’arte marziale, ma un percorso di crescita che unisce corpo, mente e spirito, offrendo numerosi vantaggi: Benefici educativi Disciplina e autocontrollo: i bambini imparano l’importanza del rispetto delle regole, della concentrazione e del controllo delle proprie emozioni. Autostima: superare le difficoltà, apprendere nuove tecniche e raggiungere piccoli obiettivi rafforza […]
Sono ufficialmente aperte le prenotazioni per l’evento tanto atteso che dà il via a un percorso di formazione nella difesa personale con il metodo MDS – Mastro Defence System. Questo primo appuntamento segna l’inizio di una serie di incontri preparatori che porteranno, nel corso di un anno, al grande evento con il Maestro Fred Mastro. Ecco tutte le informazioni: […]
In un mondo sempre più frenetico e carico di stress, ritagliarsi del tempo per il proprio benessere diventa fondamentale. Una delle discipline che sta conquistando sempre più appassionati è il Tai Chi Chuan, un’antica arte marziale cinese che combina movimenti fluidi, concentrazione e respirazione profonda. Cos’è il Tai Chi Chuan? Il Tai Chi Chuan è […]
Milioni di persone trascorrono sempre più tempo sedute in una scrivania, senza alternare il movimento. Il tempo è un fattore fondamentale di questa mancanza, lo stress e le incombenze della vita quotidiana, (lavoro, famiglia, fare i pendolari o studiare, ecc.), possono sottrarre momenti preziosi, che potrebbero essere dedicati a prendersi cura della propria salute. Prima […]
Con un corso di difesa personale possiamo raggiungere vari obiettivi e vantaggi: In sintesi, la difesa personale può offrire molti benefici oltre alla capacità di proteggersi in caso di pericolo, migliorando la sicurezza personale, l’autostima, la salute fisica e la disciplina mentale. ALCUNI CONSIGLI PRATICI : Fare un corso di difesa personale può essere un’ottima […]
Nella nostra scuola si pratica l’addestramento alle 18 armi del Kung Fu. La scuola di Kung Fu Shin Dae Woung segue la struttura di apprendimento delle scuole tradizionali. L’addestramento alle armi bianche è inserito all’interno degli otto livelli di apprendimento tradizionali, che solo in parte prevedono l’uso delle armi. Si dice infatti che una qualsiasi […]
“Chi conosce il suo cuore è saggio e solerte e se sei solerte niente è difficile. Infatti chi lancia più volte la palla ha più possibilità di centrare il canestro. A chi è tenace e solerte segue per forza l’appagamento, chi crede sicuramente nel lavoro costante avrà il privilegio della felicità. Un singolo seme può […]