Sono ufficialmente aperte le prenotazioni per l’evento tanto atteso che dà il via a un percorso di formazione nella difesa personale con il metodo MDS – Mastro Defence System. Questo primo appuntamento segna l’inizio di una serie di incontri preparatori che porteranno, nel corso di un anno, al grande evento con il Maestro Fred Mastro. Ecco tutte le informazioni: […]
In un mondo sempre più frenetico e carico di stress, ritagliarsi del tempo per il proprio benessere diventa fondamentale. Una delle discipline che sta conquistando sempre più appassionati è il Tai Chi Chuan, un’antica arte marziale cinese che combina movimenti fluidi, concentrazione e respirazione profonda. Cos’è il Tai Chi Chuan? Il Tai Chi Chuan è […]
Seminario esclusivo di difesa personale con Fred Mastro a Cagliari: Mastro Defence System Un’opportunità unica per apprendere un sistema di difesa personale pratico, semplice ed estremamente efficace: il Mastro Defence System. Questo seminario esclusivo, condotto da Fred Mastro, esperto riconosciuto nel campo della difesa personale, si terrà a Cagliari e offrirà agli partecipanti l’occasione di […]
Milioni di persone trascorrono sempre più tempo sedute in una scrivania, senza alternare il movimento. Il tempo è un fattore fondamentale di questa mancanza, lo stress e le incombenze della vita quotidiana, (lavoro, famiglia, fare i pendolari o studiare, ecc.), possono sottrarre momenti preziosi, che potrebbero essere dedicati a prendersi cura della propria salute. Prima […]