Vuoi imparare a difenderti e vivere con maggiore sicurezza? A Cagliari si è svolto un evento straordinario dedicato alla difesa personale e all’autodifesa moderna, aperto a tutti: principianti, praticanti di arti marziali e professionisti della sicurezza. Lo Stage Internazionale MDS – Mastro Defence System si è tenuto sabato 5 e domenica 6 aprile 2025 presso Spazio Tao […]
Abbiamo appena lanciato il nostro nuovo sito dedicato al Tai Chi Chuan, dove puoi trovare tutte le info su eventi, stage, seminari e percorsi di crescita personale per approfondire davvero i principi di questa disciplina. Se vuoi imparare o migliorare, ti aspettiamo ai nostri corsi dal vivo, con insegnanti appassionati e un ambiente accogliente. Ci […]
Nella frenesia della vita moderna, è facile perdere di vista l’equilibrio interiore e la tranquillitĂ . Ma cosa succederebbe se ti dicessi che il segreto per raggiungere l’armonia e la trasformazione personali risiede nella conoscenza pratica dei tre principali nutrimenti per la tua crescita: il cibo, la respirazione e le emozioni? Il Potere del Cibo: Nutrire […]
Sei pronto per un’avventura che cambierĂ la tua vita? Il Kung Fu, un’arte millenaria che unisce mente e corpo, ti offre non solo la possibilitĂ di imparare una forma di autodifesa, ma anche di scoprire il tuo potenziale interiore e raggiungere il massimo benessere psicofisico. Il Viaggio Verso l’Equilibrio: Il Kung Fu non è solo […]
“Kung Fu: Un’Arte Psicofisica per il Benessere Totale” Praticare il Kung Fu offre una gamma diversificata di benefici per la salute fisica e mentale. Questa antica arte marziale cinese migliora la forza, la flessibilitĂ e la resistenza, potenziando la forma fisica complessiva. Allo stesso tempo, promuove la concentrazione, la disciplina mentale e riduce lo stress, […]
Rilascio di endorfine: L’esercizio fisico stimola il rilascio di endorfine, sostanze chimiche cerebrali che generano sensazioni di benessere e riducono lo stress. Questo può aiutare a migliorare l’umore e ridurre i sintomi di depressione e ansia. Riduzione dello stress: L’attivitĂ fisica regolare può agire come una valvola di sfogo per lo stress accumulato. Durante l’esercizio, […]
Titolo: “Bruce Lee: Icona Globale e Ambasciatore della Divulgazione del Kung Fu” Negli anni ’70, una figura carismatica emergente avrebbe cambiato per sempre il volto delle arti marziali e portato il Kung Fu ad una fama mondiale. Quest’uomo era Bruce Lee, un attore, artista marziale e filosofo la cui influenza sulla divulgazione del Kung Fu […]
“Kung Fu: Un’Arte Tradizionale che Si Adatta Ai Tempi Moderni” Nell’epoca frenetica e tecnologicamente avanzata in cui viviamo, l’antica arte del Kung Fu si distingue come una pratica tradizionale che continua ad adattarsi ai tempi moderni. Originario dalla Cina, il Kung Fu, con la sua varietĂ di stili, non è solo un sistema di combattimento, […]
Il nostro corpo ha una sua intelligenza, nelle arti marziali come nelle arti orientali del movimento tale intelligenza viene sviluppata e allenata. E’ bene notare per comprendere questo concetto che scientificamente attraverso numerosi studi è stato provato che Il ricordo di eventi e di esperienze viene impresso anche nel corpo, non soltanto nel cervello. Gli […]
Nelle arti marziali non sviluppiamo soltanto l’aspetto fisico o del corpo, ma è una crescita equilibrata di vari aspetti dell’essere umano mettendoli in equilibrio e armonia tra loro, per renderlo una persona migliore e farlo crescere nel suo aspetto evolutivo. Nel processo di allenamento e addestramento a volte è bene isolare questi elementi specifici per […]