Sono ufficialmente aperte le prenotazioni per l’evento tanto atteso che dà il via a un percorso di formazione nella difesa personale con il metodo MDS – Mastro Defence System. Questo primo appuntamento segna l’inizio di una serie di incontri preparatori che porteranno, nel corso di un anno, al grande evento con il Maestro Fred Mastro. Ecco tutte le informazioni: […]
In un mondo sempre più frenetico e carico di stress, ritagliarsi del tempo per il proprio benessere diventa fondamentale. Una delle discipline che sta conquistando sempre più appassionati è il Tai Chi Chuan, un’antica arte marziale cinese che combina movimenti fluidi, concentrazione e respirazione profonda. Cos’è il Tai Chi Chuan? Il Tai Chi Chuan è […]
Seminario esclusivo di difesa personale con Fred Mastro a Cagliari: Mastro Defence System Un’opportunità unica per apprendere un sistema di difesa personale pratico, semplice ed estremamente efficace: il Mastro Defence System. Questo seminario esclusivo, condotto da Fred Mastro, esperto riconosciuto nel campo della difesa personale, si terrà a Cagliari e offrirà agli partecipanti l’occasione di […]
Nella frenesia della vita moderna, è facile perdere di vista l’equilibrio interiore e la tranquillità. Ma cosa succederebbe se ti dicessi che il segreto per raggiungere l’armonia e la trasformazione personali risiede nella conoscenza pratica dei tre principali nutrimenti per la tua crescita: il cibo, la respirazione e le emozioni? Il Potere del Cibo: Nutrire […]
Sei pronto per un’avventura che cambierà la tua vita? Il Kung Fu, un’arte millenaria che unisce mente e corpo, ti offre non solo la possibilità di imparare una forma di autodifesa, ma anche di scoprire il tuo potenziale interiore e raggiungere il massimo benessere psicofisico. Il Viaggio Verso l’Equilibrio: Il Kung Fu non è solo […]
“Kung Fu: Un’Arte Psicofisica per il Benessere Totale” Praticare il Kung Fu offre una gamma diversificata di benefici per la salute fisica e mentale. Questa antica arte marziale cinese migliora la forza, la flessibilità e la resistenza, potenziando la forma fisica complessiva. Allo stesso tempo, promuove la concentrazione, la disciplina mentale e riduce lo stress, […]
Rilascio di endorfine: L’esercizio fisico stimola il rilascio di endorfine, sostanze chimiche cerebrali che generano sensazioni di benessere e riducono lo stress. Questo può aiutare a migliorare l’umore e ridurre i sintomi di depressione e ansia. Riduzione dello stress: L’attività fisica regolare può agire come una valvola di sfogo per lo stress accumulato. Durante l’esercizio, […]
Titolo: “Bruce Lee: Icona Globale e Ambasciatore della Divulgazione del Kung Fu” Negli anni ’70, una figura carismatica emergente avrebbe cambiato per sempre il volto delle arti marziali e portato il Kung Fu ad una fama mondiale. Quest’uomo era Bruce Lee, un attore, artista marziale e filosofo la cui influenza sulla divulgazione del Kung Fu […]
“Kung Fu: Un’Arte Tradizionale che Si Adatta Ai Tempi Moderni” Nell’epoca frenetica e tecnologicamente avanzata in cui viviamo, l’antica arte del Kung Fu si distingue come una pratica tradizionale che continua ad adattarsi ai tempi moderni. Originario dalla Cina, il Kung Fu, con la sua varietà di stili, non è solo un sistema di combattimento, […]
Il nostro corpo ha una sua intelligenza, nelle arti marziali come nelle arti orientali del movimento tale intelligenza viene sviluppata e allenata. E’ bene notare per comprendere questo concetto che scientificamente attraverso numerosi studi è stato provato che Il ricordo di eventi e di esperienze viene impresso anche nel corpo, non soltanto nel cervello. Gli […]