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COSA SI INTENDE PER DIFESA PERSONALE IN MANIERA AMPIA

 Avere prima di tutto un corpo sano e forte:

Un corpo debole o malato è il primo segno importante da prendere in considerazione per difenderci dagli agenti esterni e per vivere in uno stato di salute armonia e una vita equilibrata,

è inutile pensare di difendersi dagli altri o essere fortissimi se poi questa forza non ci porta a uno stato di equilibrio e benessere con noi stessi, in uno stato di squilibrio mentale, essa questa presunta forza si trasforma in debolezza, quindi bisogna unire le due cose –

Il mio Maestro di Arti Marziali, ma anche le arti marziali in genere, affermano e seguono il principio che prima di tutto anche imparando a combattere le cose più importanti sono, conoscere il nostro corpo e mantenerlo in salute in uno stato di armonia, conoscere la nostra mente per mantenerla in uno stato di equilibrio, lucidità e concentrazione.

Questa consapevolezza e conoscenza ci permette di essere più forti anche agli agenti esterni come le malattie i virus, rallentare la vecchiaia mantenendo un corpo giovane, aumentare le nostre difese immunitarie –

Prova a pensarci: “che serve conoscere e memorizzare mille tecniche o essere i più forti del mondo, se poi siamo malati?”.

Ecco perché nelle arti marziali tradizionali ci si addestra a conoscere se stessi, mantenere il nostro equilibrio la nostra concentrazione, la nostra armonia, inoltre ci si mantiene in forma e si mangia sano, si fanno esercizi morbidi e fluidi per donare al corpo e alla mente energia e giovinezza.

Dopo avere compreso questo tassello importante, arrivano anche le tecniche per difenderci dagli attacchi esterni, affinando le potenzialità del nostro corpo.

Paradossalmente gli attacchi esterni arrivano di meno quando siamo in uno stato di equilibrio mente/corpo e sappiamo dove siamo messi.

Gustando e prendendo in considerazione questi principi, arriviamo a un concetto di difesa personale più profondo più ampio, una difesa totale del nostro essere, connessa con un equilibrio, e con una vita centrata, sana e consapevole.

Questo intendono le Arti Marziali nella loro profondità.

Non aspettarti quindi un corso violento dove si impara ad essere paranoici,

o violenti e squilibrati.

Ma un corso che attinge dalle arti marziali tradizionali , ma che al contempo ti insegna e ti da gli strumenti per governare te stessa –

Affineremo anche tecniche distruttive –

Ma se cerchi tecniche facili e immediate, con la lusinga di saperti difendere in poche lezioni, allora questo non è il corso per te –

Se invece prima di tutto vuoi metterti in gioco, impegnarti e stare bene,

e ti interessano impegno e la disciplina per arrivare ai tuoi obiettivi,

allora seguimi –

Ti guiderò in una serie di articoli e principi di valore

Che ti porteranno ad avere un concetto chiaro di cosa facciamo in questo

Corso base di difesa personale per donne –

lascia la tua email a questo link : https://www.kungfucagliari.com/contatti/

E ti fornirò negli articoli successivi che ti arriveranno personalmente via email, delle risorse di valore che potrai mettere in pratica

Ti aspetto !

Con grande affetto e al prossimo articolo,

Maestro di Arti Marziali

Francesco Cocco –

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